想要真正提升睡眠品質，選對一張符合身形曲線及躺感喜好的床墊外，只是第一步。
台灣氣候潮濕悶熱，搭配兼具支撐性、耐用性及美觀性的床架，讓床墊保持一定的離地高度，促進空氣流通，能有效避免濕氣、黴菌及灰塵影響，延長床墊使用年限。
本文整理七大床架挑選重點，從測量床架尺寸、床架結構設計考量，到了解常見的床架款式，協助你找到合適的床架與床墊睡眠組合，打造理想臥室睡眠環境。
1. 合適的床架尺寸
挑選合適的床架尺寸，首先，需考量臥室空間大小以及睡眠需求適合的床墊尺寸。
考量臥室空間大小
床架作為臥室空間中大體積的家具之一，其擺放位置及尺寸範圍將影響臥室動線。
一般來說，通常會建議床架與床墊的擺放位置，距離床尾側的牆面或櫥櫃門板，需留有至少 90 公分以上的走道寬度，以確保上下床的便利性及臥室空間佈局。
床架尺寸如何測量？
為了確保床架順利置入臥室空間、打造理想房間佈局，一般床架販售會清楚標記床架外徑的長寬尺寸。
床墊與床架尺寸的適配性也很重要。床架過大時，睡眠中的翻身或肢體抽動，會導致床墊滑動、傾斜等問題；過小時，則可能因擠壓床墊、導致床墊塌陷。兩者皆將影響睡眠品質與床墊使用壽命。
測量床架尺寸時也要特別注意，使用捲尺或布尺，同時測量床墊擺放位置的範圍。根據不同床架類型，有以下測量方式：
- 平台式床架
床墊會平放於床板上。測量尺寸時，請將捲尺貼合床架外側邊緣，確保床墊不會突出。
- 崁入式／內嵌式床架
床墊會放置在床框中。請將捲尺貼合床框內側下緣與床板的垂直交界處，測量床框內側長寬尺寸（內徑），確保床墊順利放入。
- 有床頭／床尾板的床架
床墊會放在床頭與床尾板的中間。請將捲尺貼合扣除床頭／床尾板的床架邊緣，測量床頭與床尾板最窄的距離。
一般來說，手工製作床墊會有 2 - 3 公分誤差值，屬正常現象。選購內崁式床架、或有床頭／床尾板的床架時，需預留誤差空間。
床墊尺寸規格表
如果選擇的床架非一般常規尺寸，可能衍生床墊訂製的費用。下圖詳列市面常見床墊尺寸規格，可供測量床架尺寸時，對照參考使用。
2. 上下床合適高度
床架高度會影響上下床的便利性，挑選床架高度時可考慮：
- 使用者身高：為避免造成膝蓋負擔，坐床邊時，膝蓋角度應避免小於 90 度。可測量小腿至足部的高度，作為挑選床架高度的參考。
- 使用者的身體狀況：使用者為年長者及幼童時，更應挑選適中高度，以降低上下床滑落、跌倒等風險。
- 床墊厚度：床墊越厚，應搭配較低的床架。
建議將床架＋床墊的總高度，控制在 45～60 公分之間，符合多數人膝蓋高度，方便起身、入睡。
3. 常見材質
床架常見材質包含實木、金屬、合成板材與貓抓皮。
實木床架以天然木材製成，具備溫潤紋理與沉穩質感，是許多高端臥室空間的首選。雖具有熱脹冷縮特性，會隨氣候微幅變化，但只要定期檢查與保養，就可以長久維持安靜與穩定。
合成板材床架造型彈性高，價格相對親民，也能提供基本穩固性。不過因為以人造木為主，仍需留意氣味及甲醛等健康考量。
金屬床架輕巧實用，也有一定的耐用性，但部分款式易出現異音或結構鬆動，選購時建議特別留意焊接與接合處設計。
貓抓皮床架款式與色系選擇豐富，仿皮革材質不僅美觀，兼具耐磨、耐抓，且不易沾染污漬，適合家有毛孩或重視日常保養便利性的使用者。不過仍建議留意床架的結構設計與用材品質，才能兼顧外觀質感與使用穩定性。
4. 穩固結構
床架結構的穩固性，有效降低使用時產生的異音與晃動感。同時，也能平均分散承重，減少床墊凹陷變形的風險，延長床墊壽命。
5. 床板平整度
床架的床板需有平整表面，才能給床墊充足且穩固的支撐力。因此通常建議使用無間隙的整片木板。
獨立筒床墊若持續在不平整的平面上長期使用，可能會導致床墊凹陷、彈簧變形，進而影響床墊使用年限。
6. 收納功能性
考量臥室空間有限，床架底部空間若能妥善運用，則可增加收納空間。掀床式床架與抽屜式床架，便是常見選擇之一。
床腳高度也與床底使用空間有關，例如可預留掃地機器人進出空間，方便居家清潔、或放置收納盒。
若床腳採取內縮設計，除能同時擁有懸浮床架的錯視感與床底收納空間外，也能減少誤撞的風險。
7. 常見的床架推薦款式
平板式／平台式床架
由床板條拼接平面或整面板材製成，台面平整、低矮，提供床墊均勻的支撐力。
- 優點：支撐力、穩固性佳，翻身不易有異音
- 缺點：四面沒有床框固定，較適合不易位移、有份量感的床墊
崁入式／內嵌式床架
底部由厚實床版支撐，但四周床框較高能固定床墊、防止滑動，提升睡眠時的床墊穩定性。
- 優點：支撐力、穩固性佳，有效固定床墊位置、防止滑動位移
- 缺點：需精準測量床架與床墊尺寸，才能密合使用。另外，因床框限制而較難移動床墊、更換床單
網格式床架
以金屬條組成的網狀結構為主，透氣性佳但支撐性視結構厚度而異。
- 優點：通風透氣性佳
- 缺點：易有異音，淺眠者應避免使用
排骨式床架
由多支橫向木板條組成，具有彈性與良好透氣性。
- 優點：使用木材少，價格較親民且透氣性佳
- 缺點：支撐力較不足，長期使用木板易下陷；且木板間縫隙若超過 3 公分，會導致床墊的獨立筒彈簧陷入間隙中，造成受力不平均，產生凹陷或下陷等問題，影響睡眠舒適度及床墊使用年限
掀床式床架
具備可掀起的床板，底部可作為大型收納空間。
- 優點：增加小坪數居家的收納空間
- 缺點：因床架重量較重，操作費力且掀床開合時需注意安全，避免夾傷。同時，氣壓棒及五金零件等重要部件，如品質不佳容易損壞，會影響耐用性。
床箱式床架
具備單側或雙側抽屜櫃，底部可作為大型收納空間。
- 優點：增加小坪數居家的收納空間
- 缺點：抽屜開關受到放置空間的寬度限制
