不只是個攝影師大叔 Charles｜提供你跟家人每晚優質的睡眠

惟有正視自己的睡眠需求，有好的睡眠品質才會得到身心最佳狀態，達到睡得好，醒得更好。 - 不只是個攝影師大叔 Charles

惟有正視自己的睡眠需求，有好的睡眠品質才會得到身心最佳狀態，達到睡得好，醒得更好。 — Charles Hu

不只是個攝影大叔 Charles Hu 原本完全不懂攝影，卻誤打誤撞地在一次偶然機會下，踏上了攝影師之路。擅長捕捉有溫度的日常畫面，拍攝題材廣泛，如美食、街拍、室內空間等等，在 Facebook 與 Instagram 上贏得了廣泛的迴響。

Charles 的攝影作品時常以「家」為背景，通過細膩的觀察和情感的表達，帶領人們重新體驗生活中微小而美好的瞬間，並思考家庭和家的價值。每一張照片展現對生活的熱愛和對細節的關注，讓觀眾深深感受到他對「家」的想像和珍愛。

以下是 Charles 分享對於睡眠及臥室環境的想法，希望能幫助你更知道如何去選擇床寢用品喔！

學習睡眠是一件重要的事

Charles 認為睡眠很重要，畢竟一天有1/3 的時間是在床上，所以學習睡眠也是一件重要的事。 Netflix 上有一部影片《安眠指南》（Headspace Guide to Sleep) 針對現代人總有失眠的困擾提出解決方式，入睡並不是件容易的事，如何讓我們身心放鬆的進入睡眠，床墊跟枕頭就佔了非常重要的角色。惟有正視自己的睡眠需求，有好的睡眠品質才會得到身心最佳狀態，達到睡得好，醒得更好。

好的床墊，可以改善睡眠品質

Charles 大叔在挑選床墊時，偏好的是如飯店床墊般「軟硬適中」的躺感，他相信要選擇一張兼具良好「支撐性」及「舒適度」的床墊，起床才不會腰痠背痛。覺醒家居的 Original 2.3 經典好眠英國鋼獨立筒床墊正好提供適當的支撐和彈性，減輕了背部的壓力，減少前一天太過勞累工作，而隔天起床腰痠背痛的機會！英國鋼獨立筒加上正三線圍邊能減少和震動，抗干擾的效果很好，才能讓身體得到更好的休息，睡眠中也更加安靜舒適。

“選擇一個舒適的床墊可以提供適當的支撐和舒適感，真的可以更容易入睡，並能夠維持深度睡眠的時間。”

再也不必擔心坐在床邊會滑下去了

習慣唸睡前讀物的 Charles，更是在意床沿是不是會坐著坐著就滑下去的問題。有些床墊如果坐在邊緣會很軟且塌陷，但覺醒家居的床墊以泡綿封邊，床沿四周加固，再也不必擔心坐在床邊會滑下去了，更是滿足 Charles 的需求。加上天絲表布非常親膚透氣，還有添加 TaxSilver 銀離子跟瑞士 Sanitized® 山寧泰防蟎安全科技，可以抗菌防蟎，很適合有小朋友的家庭安心使用。

TPE 冰鋒涼感記憶枕

Charles 大叔的習慣是一段時間會換枕頭睡，或是不同的枕頭交替使用，第一次拿到 TPE 冰鋒涼感記憶枕，他就覺得「這枕頭好有份量啊！」高科技的 TPE 材質可瞬間回彈，完美承托頭頸重量並幫助放鬆肩頸，高彈力也可拉伸 5 倍不易變形塌陷，解決了過去枕頭就很難必須手動回到原本澎度的困擾。

TPE 冰鋒涼感記憶枕除了有記憶棉枕芯可回彈速度感受更舒適，貼合曲線並均勻承托頭頸重量，幫助徹底放鬆好入睡。還可以調整高度，下面這組圖片可看到裡面是可拿出來更換高度！

可機洗、超透氣，最適合夏天

除了需要具有好的舒適度外，TPE 冰鋒涼感記憶枕更有良好的透氣性，以防止你在睡覺時感到過熱或出汗，而且可機洗、超透氣更是滿足了夏天容易流汗的人的需求，更好的幫助放鬆徹底入睡。

不能睡更多，就只好「睡得更好」

工作、家庭兩頭燒讓現代人日日夜夜忙碌，良好的睡眠質量」真的對我們的健康至關重要，但可能睡眠時間不足或壓力太大難以入睡，不能睡更多，就只好「睡得更好」。

覺醒家居的床墊目前使用下來整個體驗非常良好！好的床墊跟枕頭可以減輕頸椎、肩膀、身體的壓力，幫助我們好好放鬆，更容易地入睡、延長深度睡眠的時間，擁有好的睡眠品質。好的床墊也必須提供脊椎足夠的「支撐性」，起床時不再腰痠背痛，才不會越睡越累，達到真正的休息。聽說聽說好床墊也能預防入睡後打鼾，不過這就要用睡眠APP來測試看看了。

總歸來說這Original 2.3 經典好眠英國鋼天絲乳膠獨立筒床墊我很非常滿意，因為很喜歡所以也會好奇他們家其他款式床墊又會是怎樣 XD 推薦給對睡眠有困擾的朋友去試試喔！”