不只是個攝影師大叔 Charles|提供你跟家人每晚優質的睡眠

不只是個攝影師大叔 Charles|提供你跟家人每晚優質的睡眠
惟有正視自己的睡眠需求,有好的睡眠品質才會得到身心最佳狀態,達到睡得好,醒得更好。 — Charles Hu

不只是個攝影大叔 Charles Hu 原本完全不懂攝影,卻誤打誤撞地在一次偶然機會下,踏上了攝影師之路。 擅長捕捉有溫度的日常畫面,拍攝題材廣泛,如美食、街拍、室內空間等等,在 Facebook 與 Instagram 上贏得了廣泛的迴響。

Charles 的攝影作品時常以「家」為背景,通過細膩的觀察和情感的表達,帶領人們重新體驗生活中微小而美好的瞬間,並思考家庭和家的價值。每一張照片展現對生活的熱愛和對細節的關注,讓觀眾深深感受到他對「家」的想像和珍愛。

以下是 Charles 分享對於睡眠及臥室環境的想法,希望能幫助你更知道如何去選擇床寢用品喔!

學習睡眠是一件重要的事

Charles 認為睡眠很重要,畢竟一天有1/3 的時間是在床上,所以學習睡眠也是一件重要的事。 Netflix 上有一部影片《安眠指南》(Headspace Guide to Sleep) 針對現代人總有失眠的困擾提出解決方式,入睡並不是件容易的事,如何讓我們身心放鬆的進入睡眠,床墊跟枕頭就佔了非常重要的角色。惟有正視自己的睡眠需求,有好的睡眠品質才會得到身心最佳狀態,達到睡得好,醒得更好。

 

好的床墊,可以改善睡眠品質

Charles 大叔在挑選床墊時,偏好的是如飯店床墊般「軟硬適中」的躺感,他相信要選擇一張兼具良好「支撐性」及「舒適度」的床墊,起床才不會腰痠背痛。覺醒家居的 Original 2.3 經典好眠英國鋼獨立筒床墊正好提供適當的支撐和彈性,減輕了背部的壓力,減少前一天太過勞累工作,而隔天起床腰痠背痛的機會!英國鋼獨立筒加上正三線圍邊能減少和震動,抗干擾的效果很好,才能讓身體得到更好的休息,睡眠中也更加安靜舒適。

“選擇一個舒適的床墊可以提供適當的支撐和舒適感,真的可以更容易入睡,並能夠維持深度睡眠的時間。”

 

再也不必擔心坐在床邊會滑下去了

習慣唸睡前讀物的 Charles,更是在意床沿是不是會坐著坐著就滑下去的問題。有些床墊如果坐在邊緣會很軟且塌陷,但覺醒家居的床墊以泡綿封邊,床沿四周加固,再也不必擔心坐在床邊會滑下去了,更是滿足 Charles 的需求。加上天絲表布非常親膚透氣,還有添加 TaxSilver 銀離子跟瑞士 Sanitized® 山寧泰防蟎安全科技,可以抗菌防蟎,很適合有小朋友的家庭安心使用。

 

TPE 冰鋒涼感記憶枕

Charles 大叔的習慣是一段時間會換枕頭睡,或是不同的枕頭交替使用,第一次拿到 TPE 冰鋒涼感記憶枕,他就覺得「這枕頭好有份量啊!」高科技的 TPE 材質可瞬間回彈,完美承托頭頸重量並幫助放鬆肩頸,高彈力也可拉伸 5 倍不易變形塌陷,解決了過去枕頭就很難必須手動回到原本澎度的困擾。

TPE 冰鋒涼感記憶枕除了有記憶棉枕芯可回彈速度感受更舒適,貼合曲線並均勻承托頭頸重量,幫助徹底放鬆好入睡。還可以調整高度,下面這組圖片可看到裡面是可拿出來更換高度!

 

可機洗、超透氣,最適合夏天

除了需要具有好的舒適度外,TPE 冰鋒涼感記憶枕更有良好的透氣性,以防止你在睡覺時感到過熱或出汗,而且可機洗、超透氣更是滿足了夏天容易流汗的人的需求,更好的幫助放鬆徹底入睡。

 

不能睡更多,就只好「睡得更好」

工作、家庭兩頭燒讓現代人日日夜夜忙碌,良好的睡眠質量」真的對我們的健康至關重要,但可能睡眠時間不足或壓力太大難以入睡,不能睡更多,就只好「睡得更好」。

覺醒家居的床墊目前使用下來整個體驗非常良好!好的床墊跟枕頭可以減輕頸椎、肩膀、身體的壓力,幫助我們好好放鬆,更容易地入睡、延長深度睡眠的時間,擁有好的睡眠品質。好的床墊也必須提供脊椎足夠的「支撐性」,起床時不再腰痠背痛,才不會越睡越累,達到真正的休息。聽說聽說好床墊也能預防入睡後打鼾,不過這就要用睡眠APP來測試看看了。

總歸來說這Original 2.3 經典好眠英國鋼天絲乳膠獨立筒床墊我很非常滿意,因為很喜歡所以也會好奇他們家其他款式床墊又會是怎樣 XD 推薦給對睡眠有困擾的朋友去試試喔!”

 

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文章出自:提供你跟家人每晚優質的睡眠 | Awake Living 覺醒家居 床墊推薦

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