您是否正在思考到底乳膠床墊或記憶床墊哪個才是最好的選擇？即使這兩種床墊類型都提供了足夠的支撐力，然而對於兩者都體驗過的人來說，應該都還是能感受到彼此明顯的差異。在這篇指南中，我們將帶著您逐一了解其中的細節，從床墊的優缺點、散熱能力到製作成本，逐步走過乳膠和記憶床墊之間選擇時需要知道的所有資訊。
文章目錄
- 1. 什麼是記憶床墊？
- 2. 什麼是乳膠床墊？
- 3. 乳膠床墊 vs. 記憶床墊：兩者有什麼差異？
- 4. 記憶床墊：優點和缺點
- 5. 乳膠床墊：優點和缺點
- 6. 乳膠枕 vs. 記憶枕
- 7. 乳膠薄墊 vs. 記憶薄墊
- 8. 如何選擇
1. 什麼是記憶床墊？
記憶床墊是由聚氨酯泡綿和其他添加物製成。該材質具備可塑性、持久耐用的特性，也因其優越的吸收衝擊能力而受到廣泛使用。這也代表著如果您與其他人一同睡在記憶床墊上，您相對不容易感覺到他們整晚翻來覆去的影響。其中記憶床墊也以其吸熱能力聞名；這種材質會利用您身體的熱能來塑形，既能吸收熱度，也能吸收您的壓力，進而創造出對身體關節酸痛非常有幫助的緩衝墊。
記憶床墊是由多層大小和密度不同的泡棉製成。市場產品線整理出來約有三種不同類型的記憶床墊：
傳統型記憶床墊
傳統型的記憶床墊採用閉孔結構的泡綿和能貼合身體的聚氨酯泡綿製成，其特性會將熱能鎖在床墊裡面。
開孔型記憶床墊
開孔型的記憶床墊其結構中具有 “開放的孔洞”，能促進床墊內部空氣流動，因此被認為比傳統型記憶床墊柔軟。部分品牌的床墊會使用開孔型記憶棉和高密度記憶棉混搭，創造出兼具透氣與支撐性的床墊選擇。
內嵌膠囊型的記憶床墊
內嵌膠囊型記憶床墊在頂層添加了膠囊，提供額外的支撐和舒適度。在膠囊的影響下，也比傳統型和開孔型更具有彈性。有的品牌床墊會在腰部位置的下方和腰部位置的上方添加膠囊設計以幫助緩解身體酸痛。
無論選擇哪種形式的記憶床墊，您都可以感受到這材質本身柔軟、耐用的質感，能為您酸痛的關節提供足夠的支撐。在躺感的部分，它通常具有中等偏硬的硬度 (特別留意記憶床墊容易受環境溫度影響，會有夏軟冬硬的特性) ，可持續使用約 8 - 10 年。然而在價格而言，它也普遍被認為是中高檔到奢侈品預算級別。
2. 什麼是乳膠床墊？
乳膠床墊其構成可以由天然素材或合成素材製成。天然乳膠通常來自於橡膠樹的樹液製成，因此床墊中不會包含刺激性的化學物質。製作時，會將橡膠樹上的汁液起泡並烘烤以形成乳膠，這樣的床墊材質製作方式也廣受那些環保議題上有追求的消費者群好評。
合成乳膠則是由多種材料製成，但最常見的方式是使用了一種混用了塑膠與天然橡膠的材質，丁苯橡膠 (SBR) ，與天然乳膠床墊相比，這種類型的乳膠床墊耐用性和彈性表現較差。
乳膠床墊可以用兩種不同的方法製成。這兩種方法都使用硫化製程來製作出乳膠，其做法是利用化學原理的熱量來將橡膠硬化，而以下是乳膠床墊常見的兩種製作方法。
特拉雷製程 (Talalay)
特拉雷製程從橡膠樹中採取樹液，然後將其倒入模具中，並在模具中留有部分空氣。這種乳膠的手感普遍被認為比用登祿普 (Dunlop) 製程生產的乳膠更為柔軟。
登祿普製程 (Dunlop)
登祿普製程同樣也從橡膠樹中採取樹液，不同的是，在製程中會用樹液將床墊模具完全填滿。與特拉雷製程生產的乳膠相比，這會讓乳膠底部更為緊密且結實。
無論您選擇何種類型的乳膠，大多數乳膠床墊都具有中等硬度，通常可以持續使用約 10 - 12 年。它們耐用、有彈性，並且能夠在施加壓力後快速彈回。然而在產品定價方面，乳膠床墊定位通常是中階到奢侈品級別都有。
3. 乳膠床墊 vs. 記憶床墊：兩者有什麼差異？
| 記憶床墊 | 乳膠床墊 | |
| 邊緣支撐 | ✓ | |
| 回彈狀況 | ✓ | |
| 透氣性 | ✓ | |
| 抗干擾性 | ✓ | |
| 減壓 | ✓ |
乳膠床墊和記憶床墊之間基本上有五個主要區別：邊緣支撐、回彈狀況、透氣性、抗干擾性和減壓。與記憶床墊相比，乳膠床墊普遍被認為處在光譜的另一端。記憶床墊通常具有更好的邊緣支撐、減壓和抗干擾性，而乳膠床墊則更有彈性且更透氣，接下來就跟我們一起探討是什麼導致這樣的結果。
邊緣支撐
如果您喜歡坐在床邊或睡在床邊，那您會需要一張能在您向床邊施加壓力時為您提供足夠支撐的床墊。記憶床墊材質本身來說就比乳膠床墊提供更多的邊緣支撐，也意味著當您太靠近邊緣時，乳膠床墊可能會給您帶來容易滾落的感覺。
勝者 記憶床墊
回彈狀況
您可以將高爾夫球（或其他較有重量的球）丟到床上來測試床墊回彈狀況。當丟到乳膠床墊上時，球會很顯著的彈起。但若丟到記憶床墊上，床墊幾乎不會回彈。主要原因是乳膠床墊材質特性更為結實且有彈性。所以當您對其施加壓力時，它會具有更快更短暫的回彈時間。倘若對記憶床墊施加壓力時，因為材質特性，其阻力要小得多，但回彈時間也就更長更慢。
從這樣的實驗我們可以發現，當您嘗試在床墊上移動的時候，乳膠床墊會較為顯著的為您身體帶來回饋感，而記憶床墊則相反。因此乳膠床墊會較為更適合睡眠時會動來動去的人，因為它快速的回饋可以讓您更輕鬆地動作。反之，記憶床墊的特性則讓您在睡夢中不容易移動。
勝者 乳膠床墊
透氣性
另一個人們在床墊中尋找的特點之一則是透氣性，特別是容易感到燥熱的人來說更是如此。在睡眠期間，人類身體的熱量會被床墊給吸收。由於記憶床墊有吸收與累積熱量的特性，所以使用的時候更容易會感覺悶熱。而乳膠床墊則不會累積熱量，睡覺時相較於記憶床墊則涼爽許多。
勝者 乳膠床墊
抗干擾性
您是否看過那些廣告：一個人站在裝滿液體的酒杯旁，然後不停在床上跳躍？這就是抗干擾性的效果。而記憶床墊則是以此特性聞名，因為記憶床墊非常擅長吸收來自各方的動能，因此與伴侶躺在記憶床墊上時，您會較難感受到對方的翻身動作。反觀，由於乳膠床墊其材質彈性，它在抗干擾性的表現上就相對沒這麼突出，您可能還是會感受到枕邊人的動靜。
勝者 記憶床墊
減壓
對於那些有釋壓和身體酸痛的人來說，記憶床墊是個不錯的選擇。躺在床墊上時，通常您會感覺到壓力集中在膝蓋和臀部等部位，使用記憶床墊能更好地減輕這些部位的壓力，進而改善隔天起床後的身體酸痛。其中，側睡習慣的人會更喜愛記憶床墊，因為他們會需要床墊能給予更多肩膀和臀部的貼合支撐。
勝者 記憶床墊
即使記憶床墊和乳膠床墊都屬於非常耐用的產品材質，記憶床墊仍具有更多吸收動能的特性，可提供更好的減壓效果。相比之下，乳膠床墊更具彈性，更適合那些怕熱的使用者。
4. 記憶床墊：優點和缺點
| 優點 | 缺點 |
| 減壓 | 蓄熱 |
| 更少噪音 | 床上移動困難 |
| 抗干擾 | 隨時間塌陷 |
| 服貼身體 | 回彈慢 |
正如前面所提及到的，對於那些尋求釋壓和抗干擾性質的人來說，記憶床墊是更好的選擇。然而除了優點外，我們也要來看看缺點。如果您在睡覺時對熱度較為敏感，屬於容易睡覺出汗的人，那記憶床墊可能就不太適合你了。
優點
- 釋壓和防止身體酸痛效果良好
- 更少的噪音
- 抗干擾的最佳選擇
- 柔軟且可服貼身形
缺點
- 容易蓄熱
- 床上移動困難
- 可能更快出現塌陷
- 回彈速度緩慢
5. 乳膠床墊：優點和缺點
| 優點 | 缺點 |
| 睡眠涼爽 | 較重 |
| 更多回彈 | 釋壓效果有限 |
| 環境友善 | 價格較高 |
| 耐用 | 噪音 |
每款床墊都有優缺點。當我們探討到乳膠床墊時，重要的是仔細權衡每種優點和缺點影響之後再做出購買決定。
普遍大眾誤解床墊的硬度會影響其支撐力，然而實際上硬度是主觀的，高硬度並不等同於高支撐力。因為床墊硬度是由睡眠者躺在床墊時其下沉的程度而決定的，而床墊支撐力則是要床墊如何撐托使用者身體，使其脊椎呈現一直線來衡量的。
優點
- 睡覺時比較涼爽
- 彈性較高，有較好的回彈能力
- 通常更環保
- 通常更耐用
缺點
- 整體重量較重，不易搬動
- 在減壓方面表現不如記憶材質有特色
- 通常較為昂貴
- 可能會發出噪音
6. 乳膠枕 vs. 記憶枕
如果您常受頸部和頭部疼痛困擾，那有很大的機率是時候該更換枕頭了。若您偏好厚實、堅硬躺感的話，記憶枕頭是一個良好的選擇。當您將頭枕在記憶枕上時，會感受到枕頭緩緩地撐住頭部的壓力、漸漸隨著頭型塑形並且讓頭穩穩的沒入材質中。
另一方面，乳膠枕通常對壓力的反饋更快、更有彈性。主要原因是乳膠的密度比記憶棉輕，硬度也較軟。所以當您將頭枕在乳膠枕上時，您會注意到頭部支撐部位更具彈性，不像記憶枕頭那樣讓頭沒入其中。
不論是乳膠枕或是記憶枕，您都可以在覺醒家居找到適合您的枕頭，您也可以進一步透過枕頭挑選指南了解自己睡姿最合適的選擇。
7. 乳膠薄墊 vs. 記憶薄墊
選擇薄墊時，您應該好好思考自己追求的躺感為何，不管是乳膠或記憶薄墊，他們都有其顯著的躺感差異。若您是想要讓床墊躺起來感覺更為堅實？那麼記憶薄墊會是你最好的選擇。倘若選用記憶薄墊會覺得過於悶熱的話，您則需要考慮選擇乳膠薄墊會較涼爽一些。
就像床墊一樣，當討論到回彈速度時，記憶薄墊會比乳膠薄墊慢上許多。如果您目前正在尋找回彈較好和躺感更為 Q 彈的存在，那麼乳膠薄墊是你最好的選擇。
8. 如何選擇
該如何在這兩種床墊材質之間進行選擇呢？其實這取決於您正在尋找的躺感和功能性。想想看，您是需要一款能讓您熱睡時不會悶熱的床墊？或者是一款可以讓全身關節酸痛獲得妥善支撐的床墊呢？
對於那些想要尋找環保材質、回彈力更強、反饋時間更快床墊的人，乳膠床墊會是他們最佳的選擇。記憶床墊則更適合需要需要全身貼合支撐和抗干擾性的人。
如果您希望擁有記憶床墊的抗干擾性與穩固支撐，同時又具備乳膠的透氣舒爽躺感，Original 2.3 經典好眠乳膠英國鋼獨立筒床墊其兼具乳膠床墊和記憶床墊特色的獨特配方會是您最佳的選擇，能在您睡覺時提供穩固支撐性與舒適減壓透氣的躺感。最終，無論您選擇哪種床墊，一張好的床墊都是一項值得投資，希望我們的指南能幫助您選擇到最適合您的床墊。
