關於睡眠

覺醒家居睡眠知識分享:床墊選購指南 - 8 大步驟推薦給您,輕鬆選出最合適的好床墊!封面照片

床墊選購指南 - 8 大步驟推薦給您,輕鬆選出最合適的好床墊!

本篇將推薦您 8 大床墊購買步驟,從預算、床墊種類、個人睡姿偏好、到軟硬度偏好等方面,系統化地...

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如何正確回收大型傢俱?3 大步驟輕鬆處理床墊、床架、沙發等舊傢俱

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床墊回收、舊床架怎麼處理?整理各地區環保局免費清運回收教學,教你如何預約清潔隊把舊床墊清運走。...

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覺醒家居睡眠知識分享:床墊尺寸怎麼分?各國床墊尺寸快速查詢,輕鬆選出適合你的床墊大小封面照片

床墊尺寸怎麼分?各國床墊尺寸快速查詢,輕鬆選出適合你的床墊大小

協助你找到最合適的床墊尺寸,從需求探索到床墊尺寸建議,文章詳細列出台灣以及 IKEA、MUJI...

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覺醒家居睡眠知識分享:什麼是深度睡眠?總結 10 大關鍵增加深度睡眠時間,提升睡眠品質找回最佳身心狀態封面照片

什麼是深度睡眠?總結 10 大關鍵增加深度睡眠時間,提升睡眠品質...

深度睡眠有多重要?深度睡眠其實是身體修復細胞、加強記憶力並恢復能量的重要黃金睡眠階段。精選 1...

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覺醒家居睡眠知識分享:床墊價格大揭密!影響價格的關鍵因素&選購技巧文章封面照片

床墊價格大揭密!影響價格的關鍵因素&選購技巧

獨立筒床墊、乳膠床墊、記憶床墊的台灣市場售價都大不相同,其中讓人意想不到 CP 值最高的床墊竟...

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網誌文章 獨立筒床墊是什麼?完整解析獨立筒床墊優缺點和適用族群,與乳膠床墊、記憶床墊相比哪個適合您?封面照片

獨立筒床墊是什麼?詳解獨立筒床墊優缺點和適用族群

獨立筒床墊近年來受到消費者喜愛,它的設計如何支撐身體?適合哪類人群?本篇文章將深入解析獨立筒床...

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覺醒家居睡眠知識分享:睡前聽音樂有效嗎?解析提升睡眠品質的 6 大助眠歌單封面照片

睡前聽音樂有效嗎?解析提升睡眠品質的 6 大助眠歌單

睡前聽音樂有沒有效? 音樂如何改善失眠?從科學實證解析音樂如何幫助放鬆身心、促進深層睡眠。從鋼...

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2023 枕頭推薦指南:詳列 14 種枕頭類別與最合適睡姿 - 封面照片

枕頭推薦指南 - 詳列 14 種枕頭類別與最合適睡姿

枕頭推薦指南詳細整理了 14 種枕頭類別,並分析列出最適合該枕頭種類的睡姿,讓您減少挑選枕頭的...

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床墊清潔指南 - 如何正確洗淨床墊?掌握 9 大步驟汗漬、尿漬、血跡、殺菌除臭通通搞定!封面照片

床墊清潔指南 - 如何正確洗淨床墊?掌握 9 大步驟汗漬、尿漬、...

跟著我們的床墊清潔指南來輕鬆應對各式床墊髒污。簡單透過家中常備工具,你也能夠成為床墊清潔專家!...

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保潔墊推薦指南 - 什麼是保潔墊?這 5 種人一定要用的床墊保護神器!封面照片

保潔墊推薦指南 - 什麼是保潔墊?這 5 種人一定要用的床墊保護神器!

在您為床墊換上全新的床包前,您一定會需要用到保潔墊來避免未來可能會發生在床墊上的悲慘狀況 (不...

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什麼是安床? 沒有安床會怎樣?深入簡出快速了解安床儀式、安床流程 & 各式禁忌文章封面照片

什麼是安床? 快速了解安床儀式、安床流程 & 各式禁忌

我們將帶您逐步認識安床儀式,從了解安床是什麼到思考自己是否真的需要進行安床,詳列各式安床時機點...

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網誌文章 床墊厚度指南:該選擇怎樣的床墊厚度才真正適合自己?封面照片

選擇什麼床墊厚度才真正適合自己?

我們將床墊細分為不同等級的厚度,幫助您從個人睡眠狀態(包括睡姿和體重)來挑選出最佳的解決方案,...

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覺醒家居床墊知識分享:雙人床尺寸 - 標準雙人、雙人加大、雙人特大,哪個尺寸最適合兩人同睡使用?封面照片

雙人床尺寸 - 標準雙人、雙人加大、雙人特大,哪個尺寸最適合兩人...

詳細介紹各種雙人床尺寸的選購情,提供給正在尋找適合兩人同睡使用的您,讓您按照自身現況逐一梳理需...

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失眠怎麼辦?詳列 21 種助眠小撇步,從原因到解方帶你狠甩睡眠障礙

失眠怎麼辦?詳列 21 種助眠法

您是否在躺上床後,仍然經歷整晚來回翻身,無法入眠而感到痛苦不已?我們整理了許多導致無法入眠的原...

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覺醒家居睡眠知識分享:單人床尺寸 - 標準單人和單人加大到底有什麼不同?封面照片

單人床尺寸 - 標準單人和單人加大到底有什麼不同?

不清楚單人床尺寸如何選?其實真正該探討的不僅僅是尺寸!詳細說明床墊成本、兩種單人床尺寸的使用情...

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腰痛改善指南封面照片

腰痛怎麼辦?盤點 3 大腰痛成因與預防方式

深入了解腰痛成因與預防方式,你會意外發現其實換張床墊解決大半問題!腰痛是現代生活常見困擾,不但...

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網誌文章 乳膠床墊 vs. 記憶床墊:哪種材質的床墊才是好床墊?封面照片

乳膠床墊 vs. 記憶床墊 - 哪種材質的床墊才是好床墊?

我們將帶著您逐一了解乳膠床墊和記憶床墊的細節差異,從床墊的優缺點、散熱能力到成本,逐步走過乳膠...

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