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根據醫學報導，人一天的睡眠建議在 7-8 個小時，所以我們的人生有將近 1/3 的時間是在床墊上面度過的，可見床墊的重要性！一張好的床墊可以讓你醒來精神飽滿、充滿活力；而一張不好睡的床墊除了讓你翻來覆去睡不好以外，更會影響隔天起床的心情及精神！
以下這篇就是覺醒家居精心整理的挑選床墊 5 大必做功課：
彈簧分為傳統的連結式彈簧以及現在熱門的獨立筒彈簧，傳統的連結式彈簧雖然因為用鋼線將每一個彈簧串連在一起所以耐用性非常的高，但也因為連在一起的緣故所以隔壁翻身會有非常大的干擾。
獨立筒的設計就是為了改善這個缺點，將每一個彈簧分別用不織布套袋裝起來，不只不會發出異音，翻身時也不會干擾到枕邊人的美夢!
聽到泡棉會不會覺得怕怕的、很廉價、容易塌陷？其實那是因為台灣早期普遍泡棉的發泡工法不夠成熟又或者一些黑心床墊工廠將低密度的泡棉高價賣給消費者所導致的。
其實不管是硬泡棉、軟泡棉、記憶棉、水冷膠都是用一樣的做法，但重點其實是發出來泡棉密度的高低，一般市面都是密度 17-20，這種泡棉久了容易產生人體壓痕，但比較好的商家會使用密度 35 以上的泡棉，不只不容易產生人體壓痕，能有效緩衝人體重量更是非常的重要!
乳膠為現在非常多人喜愛的材料之一，他的好處有以下幾點：
它的來源是純天然的乳膠樹，而因為天然所以沒有加工時所添加對人體不好的化學材料。
獨特結構使的乳膠彈性非常的豐富，包覆性高，好好保養耐用性更是可以長達 10 年。
微微散發出來獨特的橡膠蛋白酶氣味可以有效防止細菌蹣蟲的孳生。
由最大乳膠輸出國泰國所生產的乳膠品質更是世界首屈一指!
不管底部用甚麼材料，一定有一面是與睡在上面的你們直接接觸的，而這一層就扮演著極為重要的角色，舒服柔軟是一定要的，但有一些小細節要特別注意。
一般床墊所使用的舒柔布磅數大概為 300 ~ 400 左右，而好一點的床墊商會使用到約 800 磅的舒柔布，磅數不同就是織線的密度不同，高密度就會有很舒柔的觸感（思維小編表示：很難解釋，親自來一趟實體店面摸過就知道）
各種不同的材質都有，有冬暖夏涼的天絲、悶熱救星的冰絲、含有精油表布的防蚊表布、飯店常用的防火布，可以買床的時候提出自己的需求，更容易買到一張最適合自己的床。
薄墊通常擁有可摺且方便收納的特性，裡面的材料有單純網布或者泡棉，也有工廠製作一面竹蓆一面棉布的冬夏兩用設計。
乳膠墊可以說是租屋族的救星，因為大部分屋主不是提供傳統連結式彈簧就是沒有提供床墊，而乳膠墊可以把傳統連結式瞬間升級成高級彈簧床，也可以在地上的時候不會睡到硬梆梆的地板，非常的萬用。
這在國外比較普遍，但在台灣悶熱的環境比較少人喜愛，因為純泡棉床普遍偏軟，所以相對彈簧床會比較悶熱，不過也有用心的工廠會用多層次不同軟硬度的泡棉去製造一張適合台灣人的泡棉床。
彈簧床為台灣最主流的種類，因為彈簧有回彈力、支撐力、透氣度極佳且不容易壞等特性，所以深受國人喜愛，而且有研發出各種線徑去符合不同習慣的消費者購買選購
台灣的夏天其實非常的悶熱，所以躺床最怕的就是悶熱，建議在選購床墊的時候可以多躺一下，然後起身用手去感受床墊散熱的效果好不好，或者選擇透氣性佳的材料，可以避免睡到滿頭大汗。
人每分每秒都需要呼吸，而通常晚上一睡就是6、7個小時起跳，如果睡在使用有毒膠水製做的床墊上面，那可對身體不是很好。
休息是為了走更長遠的路，而睡眠的包覆是為了讓全身肌肉可以放鬆釋壓，不夠包覆的材質會導致睡眠時肌肉出力，無法在該休息的時候獲得充分的休息。
相信沒有人喜歡跟細菌蹣蟲一起睡覺，而其實沒有真正可以完全抗菌抗蹣的床墊，因為只要有微小的空隙蹣蟲就可以進來，但可以增加乳膠這類天然又擁有蹣蟲不喜歡的味道的材料。
過度沒有支撐的床會造成腰酸背痛，但是相信你一定有聽過睡硬一點對身體比較好這句話，不過這句話對一半而已，過硬反而會造成對身體的壓迫，所以最好的選擇是選一張夠支撐的床，要可以完美的支撐住身體的每一個部位。
想要找床，必須先了解你原本睡甚麼樣的床以及想睡甚麼樣的床，建議可以去實體門市，跟門市人員講原本是睡甚麼的床，然後從類似的床開始去試軟一點或者硬一點的床，讓身體比較容易適應。
先以年齡來說，通常來講，長輩及小孩適合偏硬的床，因為長輩在起身的時候才不會因為太軟而不好施力導致受傷，小孩則是因為還在發育，所以床墊不宜太軟會導致支撐不足影響發育，而介於中間的成年人就建議去門市試躺，哪張舒服那就是他了!
身形的話會建議比較瘦小的要選擇偏軟的床墊，因為過硬的床墊反而會無法服貼腰椎的曲線，醒來會腰酸背痛；比較壯碩的身形則建議選擇較硬的床墊，因為需要硬一點的彈簧去支撐住整個身體。
一張好床墊的標準就是可以舒舒服服的睡著然後一覺到天亮，所以舒服是挑選床墊的唯一標準!
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